オンライン荒谷式ダイエットプログラム
❶ オンライン荒谷式ダイエットプログラムって何？
オンライン荒谷式ダイエットプログラムとは、スマホ一つでご自宅がフィットネスジムとなり、パーソナルなサポートでご自身の理想の未来を叶えるプログラムとなっています。
こんな方におすすめ
忙しくてジムに通えない方
荒谷のトレーニングを受けてみたかったけど遠くてできなかった方
一人でトレーニングを続けられるか不安な方
自分にあったトレーニングを知りたい方
移動時間や交通費もかからない。スマホ一つでどこでも気軽に運動がしたい方
在宅ワークで運動不足な方
トレーナーに見てもらい、本物の効果を実感したい方
コロナの感染リスクがあり、スポーツクラブへ行けない方
日常生活の中で、食事や運動について気になることや、迷ったときに、気軽にどうすればいいかを聞きたい方
そんな悩みを解撤するのがこのオンライン荒谷式ダイエットプログラムです。
➋ なぜ効果と結果が出ないのか？最短距離での効果とは？
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自分に合わない食事をしている。
☞人それぞれ体質は違い、世のダイエット方法が万人に合うわけではない。
代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなる食事法や運動方法を知り、身につける事でダイエットという闘いに勝利する。
食べても大丈夫か曖昧なまま食事をしてしまう。
☞ダイエット中に、どうすれば良いか迷う時がある。
例えば「この食事は食べて良いのか？」
「この体調の時はどんな運動をすれば良いのか？」
「どうしても外せない飲み会がある時はどうすれば良いのか？」
「こんなにやっているのに体重が増えてしまったのはなぜ？」
など、ダイエット中は不安になる事が多いのが現実。
不安になった時に気軽に聞けるLINEからトレーナーに質問してみる。
食べる量を減らしてるのに体重が落ちない。
☞食べるバランスと食べ方にコツがあります。
その食べ方をマスターしてしまえば今後の人生での体重キープに役立ちます。
➌ プログラム内容・特典
①６０分のオンラインパーソナルトレーニング４回
・食事や運動、日常生活などのカウンセリング３０分
・トレーニング３０分(内容は下記参照)
◆ストレッチ(お客様の癖や歪み、使えてない筋肉に合わせたオリジナルメニュー作成)
↓
◆体幹トレーニング(お客様に合わせたオリジナルメニュー作成)
↓
◆歩き方や姿勢のアドバイス(お客様の癖や歪みに合わせたポイントを伝授)
↓
◆オンラインパーソナルトレーニングの映像動画をプレゼント)
②《漢》荒谷式ダイエットプログラムテキストを配布
・オリジナルテキストをプレゼント
・ダイエットテクニックや裏技、極意を伝授
・自分に合う食事や食べ方をご提案
③《漢》自主トレメニュー＆動画メニュープレゼント
・家でも出来るトレーニング伝授
・家でも動画を見て復習可能
・短い動画で簡単
・お客様のご要望に合わせて作成。宿題的に実施もできる。
④メールサポート＆受講生限定SNS
・わからないことがあればメールorLINEにて質問できます。(返信は仕事の合間にしますので遅くなってしまうことがあります)
・ダイエットや運動のポイントを受講生限定ブログ公開
☞受講生限定blog☜
➍ トレーニング受講の声
➡
【体重】54.0Kg ➡ 50.8kg (-3.2kg)
【体脂肪】33.0％ ➡ 25.9％ (-7.1％)
【ウエスト】73.5㎝ ➡ 63.5㎝ (-10㎝)
【体重】50.4Kg→48.0㎏ （−2.4㎏）
【体脂肪】24.8→21.0%（−3.8%）
トレーニング受講者の感想➡
➎ プログラムコース&料金
※税込の値段です。
[初回限定]６０分￥1,000-
カウンセリング＆プログラム体験ができます！
☞食事の悩みや、ダイエットの質問、運動方法などをZOOMアプリにて体験できます。
【４週間コース】
[週１回・計４回トレーニング]
￥25,000円
[週２回・計８回トレーニング]
￥52,000円
グループでのコースも実施中！料金が割引になります。お問合せください。
【継続４週間コース】
[週１回・計４回トレーニング]
￥20,000円
[週２回・計８回トレーニング]
￥38,000円
【４週間フォロー＆LINEアドバイスコース】
[月１回トレーニング＆LINEサポート]
￥15,000円
※トレーニング１回とLINEでのフォロー＆アドバイスいたします。わからないことがあれば気軽にお尋ねください。プログラムからの継続でご利用したり、最初からこちらのコースのみでも大丈夫です。
❻ トレーナープロフィール
習得資格
・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）パーソナルトレーナー
・レボリューショントレーニングシステムスペシャリスト
・ウエイトマネージメントスペシャリスト
・プロボクシングA級ライセンス
メディア出演
・『人生が変わる！肉体改造SUPERトレーニング』雑誌にて６ページにわたりダイエット情報を掲載。Amazonにて販売中
